Дистанционная смена. психология спорта (легкая атлетика)

С 21 по 22 апреля 2022 года члены сборной команды Республики Саха (Якутия) по виду спорта легкая атлетика программу психологической подготовки с применением дистанционных технологий. Участие приняли 12 юных спортсменов и 1 тренер сборной команды Республики Саха (Якутия) по легкой атлетике под руководством тренера по легкой атлетике Тартакыновой Дианы.

Программу вел кандидат педагогических наук, доцент, психолог консультант, заведующий кафедрой возрастной и педагогической психологии СВФУ им. М.К. Аммосова — Находкин Василий Васильевич.

Программа состоит из освоения взаимосвязанных тем «Дисциплина соблюдения режима и правильного питания (контроль питания)» и «Дисциплина сна и отдыха (восстановление нервно-психической энергии)». «Самоконтроль оптимального психоэмоционального состояния» и «Мобилизация психологических резервов».
Цель Программы – формирование знаний, умений и владения особенностями соблюдения психогигиены режима и правильного питания, сна и отдыха в базовой (начальной стадии) спортивной подготовки.
Спортсмены принимали активное участие в дискуссии о дисциплине, психологической подготовке к соревнованиям. Узнали много полезной информации о самодисциплине и постановке целей и задач перед каждой тренировкой и перед важными стартами для достижения наилучшего результата.